Training/beweging

Start to detox...

De eindejaarsfeestjes zijn voorbij. Tijd voor lichaamszuivering
maandag 25/01
detox
Zolang de lichtjes in de kerstboom fonkelden, hebben we ons polonaisegewijs van het ene diner naar de andere receptie begeven. Hoogtijd om onze in alcohol gemarineerde lever, nieren en andere organen weer in hun normale plooi te leggen. Volgens de wetenschap is beweging hiervoor de beste remedie.

Lopen en vermageren

Recente studies ontkrachten globale opvattingen
vrijdag 20/11
lopen en vermageren
Velen binden de loopschoenen aan om gewicht te verliezen, maar tussen droom en werkelijkheid staan enkele afgesleten misvattingen in de weg. Wetenschappelijke onderzoeken leveren nieuwe inzichten over lopen en vermageren op.

De getunede Porsche in ieder van ons

De verschillende energieleveringsystemen van ons lichaam
dinsdag 29/09
energieleveringssystemen van ons lichaam
Aan Kevin Van Oevelen, docent L.O. en begenadigd triatleet, gaven we de opdracht om de complexe studie over de sportende mens en de grondprincipes van de trainingsleer op een swingende manier uit te klaren. Vandaag: de verschillende energieleveringsystemen van het bewegende lichaam.

Pagina's

Abonneren op Training/beweging

Sporta-magazine is een uitgave van Sporta-federatie, die deel uitmaakt van de Sporta-groep.