• Goede samenvattingen smaken naar meer

    donderdag 13/09
    In België zijn ze al eind juli begonnen, in de meeste andere voetbalcompetities begon de bal half augustus te rollen. En wat meteen, zoals elk jaar rond deze tijd, opviel - naast de hogere kwaliteit óp het veld - is de manier waarop in Engeland en Nederland kijkers warm worden gemaakt met uitstekende samenvattingen. Stelde tv-kijker Frank Van Laeken vast.
  • De 4 eigenschappen van een efficiënt vermageringsdieet

    maandag 10/09
    Zestien keer in ons leven wagen we ons aan een vermageringskuur. Hetzij een astronauten-, een citroen-, een mayo-, een gintonic- of ‘k-weet-niet-welk-ander dieet, maar niks helpt… Tenzij het voldoet aan 4 noodzakelijke regels, zegt health coach Anke Verstraeten.
  • "We zijn allemáál Belgen, vergeet dat niet!"

    Waarom zitten er zo weinig mensen met een andere huidskleur op onze voetbaltribunes?
    dinsdag 04/09
    Waarom zitten er zo weinig mensen met een andere huidskleur op onze voetbaltribunes? We stelden de vraag aan Imade Annouri, Paul Beloy en Selahattin Koçak, van respectievelijk Marokkaanse, Congolese en Turkse origine. "Onze clubs moeten zich de vraag stellen wat voor club ze willen zijn. Een familieclub? Dan zullen ze moeten mikken op superdiversiteit in de tribunes."
  • “Yoga heeft mij geholpen om mijzelf te vinden”

    Interview met Ellen Descamps over de kracht van yoga
    donderdag 30/08
    "Ik wil van het idee af dat yoga iets zweverigs en moeilijks is. Voor mij is het een totaalsport die spieren activeert waarvan ik nooit eerder het bestaan had vermoed en die tegelijkertijd de beoefenaar stimuleert om rustig te zijn", zegt Ellen Descamps, die niet alleen yoga maar ook zichzelf heeft ontdekt. Een pleidooi voor een nieuwe en bijzondere sport!
  • De Bentobox

    Inspiratie voor een gezond lunchpakket
    dinsdag 28/08
    In je dagelijkse brooddoos hoeven niet dagelijks een boterham met kaas en ene met ham te zijn. 't Mag ook eens iets kleurrijker en verrassender zijn.. Kies voortaan voor de bentobox!
  • Wat is het effect van fietsen op je geest?

    Boek: “Leven in cadans: hoe je fietsend je hoofd verzorgt”
    donderdag 23/08
    Psycholoog Martijn Veltkamp heeft in de zielenroeselen van honderden -bekende en minder bekende- fietsers geroerd en ontdekt dat fietsen meer met je hoofd doet dan verwacht. Zijn bevindingen schreef hij neer in een opvallend boek.

Sporta-magazine is een uitgave van Sporta-federatie, die deel uitmaakt van de Sporta-groep.